"Sigarayı bırakmak dünyadaki en kolay şey. Biliyorum çünkü binlerce kez yaptım." -Mark Twain

İlgilenebilir misin? Yeni Yılınızın 2012 yılı için alacağı kararlardan biri, sigarayı bırakmak için iyi bir yöntemse, yardımcı olabilecek birkaç Android uygulaması:

1. Çıkın!

Şimdi çık! bıraktıktan sonra ne kadar para kazandığınızı ve ne kadar para biriktirdiğinizi ve hatta bırakmanın sağlığınız üzerindeki olumlu etkilerini izlemenize yardımcı olabilecek bir sigara bırakma uygulamasıdır. Şimdi çık! başarı rozetleri de var, bu yüzden bırakmayı eğlenceli hale getirmeyi deneyebilirsin.

2. Sigarayı bırakmak

Sigarayı bırakmak, sigarayı bırakana kadar sigarayı yavaş yavaş azaltmanıza yardımcı olan bir widget uygulamasıdır. Sigara içme dürtüsünü aldığınızda, kırmızı "duman" düğmesine basarsınız. Ardından uygulama, dürtü ve stres seviyenizin ne olduğunu sorar, bekleyip beklemeyeceğinizi sorar ve olayı günlüğe kaydeder. Ayrıca günlük sigara kotanızı izler. QuitNow'dan farklı bir yaklaşım! soğuk hindiyi bırakamayanlar için daha iyi işe yarayabilir.

3. Duman Kontrolü

Duman Kontrolü, soğuk hindiyi bırakmak istemeyenler için başka bir uygulama. Bir sonrakini ne zaman alabileceğinizi size bildirerek sigarayı kontrol etmenize yardımcı olur.

Bu kadar. Yeni Yıl kararlarınızı korumak için teknolojiyi kullanmak hakkında daha fazla fikir edinmek isterseniz, Yeni Yıl kararlarınızı saklamak için Sharon Vaknin'in Beş akıllı yolunu okuyun.