Kaşıntılı sulu gözler? Kontrol. Burun akması? Kontrol? Cızırtılı boğaz? Bingo. Evet, alerji mevsimi. Tüm alerjenlerden kaçınmak mümkün olmasa da, en azından biraz havalı teknoloji ve akıllı ev ipuçlarıyla bunları yönetebilirsiniz. Bunları dene.

Bir uygulama al

Mevsimsel alerjilere maruz kalıyorsanız, polen sayısı yüksek olduğunda içeride kalmak muhtemelen en iyi fikirdir. Bununla birlikte, bilgi için yerel hava durumu raporunuzu beklemenize gerek yok: Asap yerel polen sayısını size sağlayabilecek birkaç uygulama var.

Örneğin, WebMD Allergy uygulaması size çeşitli farklı alerjenlerin polen sayısını verir. Ayrıca alerjilerinizi neyin tetiklediğini tam olarak belirtmek için sıfıra giriş yapabilir ve yüksek polenli günler için uyarı bildirimleri ayarlayabilirsiniz. Ayrıca alerjenler hakkında derinlemesine bilgi sunar.

Alerji hastalarına alternatif bir alerji uygulamasıdır. Bu aynı özelliklere sahiptir, ancak Ford Sync ile birlikte çalışır, böylece sürüş sırasında kullanabilirsiniz. Her iki uygulama da iPhone (Amazon'da 930 $) ve Android için geçerlidir.

Filtrenizi değiştirin

Evinizin içindeki mevsimsel alerjenlere karşı en iyi savunmalarınızdan biri HVAC filtrenizdir. Bu filtreler, Minimum Verimlilik Raporlama Değerleri (MERV) ölçeği adı verilen bir derecelendirme sistemi ile birlikte gelir. Bu ölçek, filtrenin verimliliğini 1 ila 20 arasında derecelendirir. Sayı ne kadar yüksek olursa, filtre o kadar iyi çalışır, bu da sizin için daha temiz hava anlamına gelir.

Ölçeğin üst kısmındaki filtreler biraz daha pahalı olsa da, sinüslerinizi daha mutlu eder, çünkü havadaki küçük parçacıkları filtreler. Para kazanmak için, Filtrete ve BoAir tarafından yapılan çizgiler gibi, kirlendiklerinde yıkanabilecek filtreleri arayın. Filtrenin, ek koruma için yıkadıktan sonra bakteriyel büyümeyi önleyen antimikrobiyal özelliklere sahip olduğundan emin olun. Bu filtreler altı ila sekiz yıl sürebilir. Bazılarının yaşam boyu garantileri bile vardır, bu yüzden masrafı bir yatırım olarak düşünün.

Tek kullanımlık bir filtre tercih ediyorsanız, kırsal alanlar gibi, özellikle tozlu bir alanda yaşıyorsanız, aylık olarak değiştirdiğinizden emin olun. Diğer herkes, filtresini üç ayda bir değiştirirken güvende olmalı.

Yatağınızı temizleyin

Amerikan Bilim ve Sağlık Konseyi'ne göre, yatağınızın üzerinde 10 milyon toz akar olabilir. Eww faktörünü aşınca, bu küçük böceklerin alerjinize ne yaptığını düşünün. Durdurmak. Yatağını yakma. Tek ihtiyacı olan iyi bir temizlik.

Altı ayda bir yatağınızı soyun ve bir döşeme aparatı kullanarak vakumlayın. Düzenli vakumunuz iyi bir iş çıkarsa da, yatağınızı gerçekten fazladan temizlemek istiyorsanız, özellikle şilteler için elde tutulan vakumlara yatırım yapabilirsiniz. Dyson V6 (Crutchfield'de 250 $) Yatak El Tipi Elektrikli Süpürge veya Euleven UV Yataklı Elektrikli Süpürge, işi yapabilenler arasında. Dyson'ı kendi yatağımda denediğimde biraz iğrenmiştim. Gerçekten çok fazla toz çekti ve normal vakumumun kaçırdığı şilte elyaflarından tüyler koptu.

Şimdi oynatılıyor: Şunu izleyin: En iyi 5 bahar temizliği tekniğiyle ilgili ipuçları 3:01

30 fotoğrafın tamamında biliniyor olmanı isteyeceğin 30 bahar temizliği numarası

Aslen 23 Mayıs 2017 tarihinde yayınlandı

Güncelleme, 27 Nisan 2018: Bu makale güncellendi.