Aktivite izleyicileri kesinlikle kendi yerlerine sahipler, ancak gün boyunca yalnızca adımlarınızı izlemeyi düşünüyorsanız, iPhone'unuzu 24/7 civarında taşırken şık bir Fitbit'e 100 $ + harcamak için hiçbir neden yoktur. Çok sayıda iOS uygulaması, iPhone'unuzun sofistike dahili sensörleri sayesinde size bir etkinlik izleyiciyle aynı verileri (adımlar, merdivenler, kilometreler, yakılan kaloriler vb.) Verebilir.
Aslında, bu saniyede adım izleme oyununuzu başlatmak istiyorsanız, hiçbir şey indirmeniz bile gerekmez; iPhone'unuz yerleşik bir pedometre uygulamasıyla birlikte gelir! Bir iPhone 5S veya daha yenisine sahipseniz, Sağlık uygulaması bu süre boyunca adımlarınızı arka planda takip ediyor (beğenip beğenmeyeceğiniz). Sağlık uygulaması, adım sayınızın kaydını tutmak için hem telefonunuzun dahili hareket işlemcisindeki verileri hem de harici izleme cihazlarından (Apple Watch veya Fitbit gibi) alınan verileri kullanır.
Bu verileri görmek için, Sağlık uygulamasını açın ve Sağlık Verileri sekmesine gidin. Fitness öğesine ve ardından Adımlar öğesine dokunun ve ardından Gösterge Tablosunda Göster seçeneğinin yanındaki geçişi açın. Şimdi Gösterge Tablosu sekmesine gittiğinizde, adım sayma istatistiklerinizi Gösterge Tablosunda görünecek şekilde yapılandırdığınız diğer modüllerle birlikte görürsünüz. (Sağlık uygulamasını nasıl kuracağınız hakkında daha fazla bilgi için rehberimize göz atın.)
Sağlık uygulaması adımları izler, ancak özellikleri aksi takdirde sınırlıdır; örneğin, adımlarınızın ne kadar kalori yaktığını söylemez, ne de otururken daha fazla hareket etmenizi gerektirmez bütün gün bilgisayar. Daha fazla etkinlik izleyici benzeri bir deneyim için, üçüncü taraf bir uygulamaya ihtiyacınız olacak. İşte favorilerimizden bazıları.
Sadece temel bilgiler: Stepz
Stepz, tüm temel bilgileri izleyen ücretsiz bir adım sayar uygulaması: adım sayısı, yakılan kaloriler, mesafe, tırmanılan katlar ve "aktif" zaman. Bu uygulama aynı zamanda, adım sayısı geçmişinizin güncel bir kaydını tutmak için Sağlık uygulamasına bağlanır, böylece genel adım ve mesafe toplamlarınız gibi bazı eğlenceli istatistikler görebilirsiniz.
Çoğu pedometre ve adım sayacı uygulaması gibi, varsayılan adım hedefi 10.000 adım olarak belirlenir, ancak bunu yaşam tarzınıza göre ayarlayabilir veya uygulamanın adım geçmişinize göre sizin için "otomatik" bir hedef belirlemesine izin verebilirsiniz (uygulama size haftalık ortalamalarına göre ulaşılabilir, biraz zorlu bir hedef verin).
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
Stepz 'en önemli özelliği onun adım sayma rozeti: Uygulamanın rozet bildirimlerini göstermesine izin verirseniz, uygulama simgesi mevcut günlük adım sayınızla birlikte bir rozet gösterecektir. Bu küçük bir şey, ama ne kadar uzun bir bakışta olduğunuzu görmek istiyorsanız çok kullanışlı.
En güzel arayüz: Walker
Walker, M7 / M8 / M9 Pedometer (başlangıçta Walker M7 olarak adlandırılır), basamakları, yakılan kalorileri ve mesafeyi izleyen bir başka ücretsiz adımsayar uygulamasıdır (ancak merdiven veya zemine tırmanmaz). Ayrıca koşu programlarını izler ve ağırlık, vücut yağ yüzdesi ve tansiyon gibi veri noktalarını manuel olarak izlemenizi sağlar - bu yüzden sadece bir adım sayarken değil, kapsamlı bir sağlık izleme uygulamasından ibarettir.
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
Walker güzel bir arayüze sahip ve istatistiklerinizi çeşitli ilginç şekillerde görüntüler. Örneğin, ortalamalarınızı özel tarih aralıklarında (yalnızca güne, haftaya, aya, yıla göre) görüntüleyebilir ve ortalama adım sayınızın haftanın gününe göre dağılımını görebilirsiniz.
Bu uygulama aynı zamanda rotanızı çalıştırırken haritalandırmanıza izin veren bir GPS bileşenine sahiptir, ancak geliştirici bu özelliği kullanmanın telefonunuzun pil ömrünü önemli ölçüde azaltacağı konusunda uyarır.
Sosyal olun: Pacer
Pedometre uygulamalarının çoğunun sosyal bir bileşeni vardır: Arkadaşlarınızı sosyal ağlar aracılığıyla ekleyebilir ve lider panosunda birbirleriyle rasgele rekabet edebilirsiniz. Ama ya arkadaşın yoksa (belirli bir uygulamayı kullanarak)? Pacer, Pedometer artı Kilo Kaybı ve BMI Tracker, Gruplar denilen daha kapsamlı bir sosyal bileşeni olan ücretsiz bir uygulama. Gruplar, grup sohbeti ile birbirlerini teşvik edebilecek ve liderlik panoları ile birbirleriyle rekabet edebilecek yürüteç ekipleridir ve halka açıktır.
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
Pacer; basamakları, kalorileri, mesafeleri, çıkılan merdivenleri ve aktif zamanı izler ve ayrıca koşu / yürüyüş veya bisiklet yolunuzu haritalamanızı sağlayan GPS tabanlı bir egzersiz özelliğine sahiptir. Ayda 3.99 $, 2.99 £ veya 5.99 $ AU karşılığında, fitness stratejinizi planlamanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş bir "koç" içeren uygulamanın premium sürümüne yükseltebilirsiniz (ne olursa olsun). Uygulamanın premium versiyonu ayrıca (sadece yürüyüş grupları yerine) ek veri bilgileri ve kilo verme gruplarına katılma yeteneği sunar.
Adım sayma eğlenceli hale getirmek: Wokamon
Kabul et: Adım adım biraz sıkıcı. İstatistikler, başarılar ve liderler sizi her gün 10.000 adımlık bir hedefe çarptırmazsa, belki de enerjinizi besleyen sevimli bir sanal evcil hayvan edinir. Wokamon: Monster Walk Quest, Pedometre Spor Oyunu, sizi oynamaya zorlayan adım sayar bir oyundur. Bu uygulamada, adımlarınız enerjidir - ve Wokamonlarınızı beslemek, büyütmek ve giydirmek için (ve daha fazla Wokamon toplamak için) bu enerjiye ihtiyacınız vardır.
", " modalTemplate ":" {{content}} ", " setContentOnInit ": false} '>
Bir pedometre uygulaması olarak Wokamon sınırlıdır - Wokamon'unuzun yaşadığı ana ekran yalnızca adımlarınızı gösterir, yakılan kalorileri, çıkılan merdivenleri veya gidilen mesafeyi göstermez. Ancak, uygulamanın etkinlik bölümüne girerseniz, kalorilerinizin yakıldığını ve kat edilen mesafeyi görebiliyor olacaksınız. Uygulama, Apple Health ve harici cihazlarla (Fitbits ve Jawbones gibi) senkronize olur ancak iPhone'unuzun hareket sensörleriyle de oynayabilirsiniz.
Yorumunuzu Bırakın